圧縮ファイルをダウンロードされた場合は、解凍ソフトをインストールして解凍してください
Windowsの場合は　このへんから探してみてください。
Macintoshの場合は　こちら　とか　こちら　とかを参考にしてください。
自己解凍ファイルをダウンロードされた場合はダブルクリックで解凍出来ます。
解凍先を聞いてきますので指定してあげてください。
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